Bağışlama Sanatında Ustalaşmak: Kötülükleri Kuma Yaz, İyilikleri Taşlara Kazı

Bazen bir durumun içinde sıkışıp kalırsınız. Çözülmesi gereken bir sorun yoktur aslında. Sadece haksızlığa uğramışsınızdır ve mesele bundan ibarettir.

Hayatın boyunca insanlar seni kızdıracak, sana saygısızlık edecek ve sana kötü davranacak. Yaptıkları her şeyi Allaha havale et, aksi takdirde kalbindeki nefret seni de bitirecek.

Her şey bağışlamanın, öfkelendiğimiz veya kin tuttuğumuz kişiye değil, kendimize verdiğimiz bir hediye olduğunu anlamakla başlar.

Affetmek, geçmişi geçmişte bırakıp, anı yaşama ve geleceğe umutla bakma özgürlüğünü verir bize. Bağışlamak, olumsuzluklardan arınmış hissetmenin anahtarıdır. Acıdan kurtulmanıza izin verdiğinizde, siz de kendi sefaletinizin hapsinden kurtulursunuz.

Bağışlama, değişimin mucizesini başlatır. Abraham Lincoln'e düşmanlarını neden yok etmediği sorulduğunda şöyle cevap vermiştir: "Düşmanlarımı dostlarım yaparsam, onları yok etmiş olmaz mıyım?"

Affetme sanatında ustalaşmak, yaşam kalitenizde ve mutluluğunuzda çok önemli bir rol oynar. Affetmek onaylamak değil, anlamak ve kabul etmektir.

"Affetmek, olanları onaylamak değildir. Bunların üstesinden gelmeyi seçmektir." - Robin Sharma

Kötülükleri Kuma Yaz, İyilikleri Taşa Kazı

Bir zamanlar iki arkadaş çölde yolculuk yapıyorlardı. Yolun bir yerinde aralarında tartışma çıktı ve arkadaşlardan birisi diğerinin yüzüne bir tokat attı.

Tokat yi­yen arkadaşın canı yanmış, kalbi kırılmıştı; ama hiçbir şey demedi, sadece eğilip kuma şunları yazdı: ''Bugün en iyi arkadaşım yüzüme bir tokat attı.”

Yürümeye devam ettiler. Gece olduğunda, yaktıkları ateşin yanında yemeklerini paylaştılar ve sonra da uyu­dular.

Ertesi sabah yollarına devam ettiler. Fakat suları bitmek üzereydi. Neyse ki, sonunda bir vahaya ulaştılar. Doya doya su içtiler, mataralarını doldurdular. Sonra suda yıkanmaya karar verdiler.

Tokat yemiş olan arkadaş, su­yun balçıklı kısmına takıldı. Kendi başına kurtulamadığı gibi, gitgide batıyordu. Ama arkadaşı hemen atılıp onu kurtardı.

Suda boğulmanın eşiğinden kurtulan arkadaş, biraz ötedeki bir kayanın yanına gitti ve kayanın üzerine şu yazıyı kazıdı: “Bugün en iyi arkadaşım hayatımı kurtardı.”

Bir önceki gün en iyi arkadaşını tokatlamış, bugün ise onun hayatını kurtarmış olan arkadaşı sordu: “Senin canını yaktıktan sonra, kumun üstüne yaz­mıştın, şimdi ise bir kayanın üstüne yazıyorsun, neden?”

Diğer arkadaşı ona şu cevabı verdi: “Dostumun yaptığı kötülüğü kum üstüne yazdım bir rüzgarda unutayım diye. Dostumun yaptığı iyiliği taş üstüne kazıdım yıllar geçse de unutmayayım diye.”

Son Düşünceler

Doğru şeyi yapmak, yanlış şeyi yapmaktan daha zor olabilir, ama nasıl davranacağımıza dair bu kararı verme gücüne sahibiz.

Çoğu zaman, birini affetmeyi reddetmek, diğer kişiden daha çok size zarar verir. Kendini ısıran çıngıraklı yılana benzersiniz.

E. Stanley Jones bunu şu şekilde ifade etmişti: "Bir çıngıraklı yılan köşeye sıkıştırıldığında bazen o kadar öfkelenir ki kendini ısırır. Başkalarına karşı nefret ve kızgınlık beslemek tam olarak budur - kişinin kendini ısırması. Bu kin ve nefret duygularını besleyerek başkalarına zarar verdiğimizi düşünürüz, ancak daha çok kendimize zarar veririz."

Gerçekten sağlıklı, olgun bir birey hayata ve insanlara karşı affedici bir yaklaşım sergiler. Martin Luther King, Jr.'ın da çok güzel söylediği gibi, "Affetmek ara sıra yapılan bir eylem değildir; kalıcı bir tutumdur."

Affetmek kendinize verdiğiniz bir hediyedir. Sarah Jio'nun çok yerinde söylediği gibi: "Affetmek bir hediyedir. Hem affedilen hem kendiniz için. Ama hiç kimse hazır olmadıkça hediye veremez."

Haksızlığa uğradığınızda, içinizde öfke ve kızgınlık oluştuğunu hissettiğinizde, bununla mümkün olduğunca çabuk başa çıkın. İçinizden geleni dışarı vurup bırakmalısınız. Güvendiğiniz birine gidip, tamamen rahatlayana kadar içinizdeki öfkeyi dökebilirsiniz.

Size haksızlık eden kişiyle ilgili olumlu şeyler bulabilirseniz, öfkenizin daha hızlı yatışacağını düşünüyorum. İyi işleri hatırlamak, bağışlamayı, empatiyi ve anlayışı geliştirmenin güçlü bir yoludur.

Birisi sizi incittiğinde veya size haksızlık ettiğinde, bir adım geri çekilin ve yaptıkları tüm iyilikleri hatırlayın. Bu bakış açınızı değiştirebilir ve affetmenize ve anlamanıza yardımcı olabilir.

Affetmek, iyileşmeye doğru atılan olumlu adımdır. Yaşadığınız acıları kuma yazmayı, yapılan iyilikleri taşlara kazımayı öğrenin.