Merhaba bugün bağımlılık ile ilgili güzel sözler ve alıntılardan oluşan bir derleme hazırladık. İster sadece bağımlılık belirtilerini araştırıyor olun, ister içkiyi veya sigarayı nasıl bırakacağınızı keşfetme yolunda olun, daha önce bu süreci yaşamış insanların bağımlılık hakkında söylediği sözler ilk adımı atmak için yol gösterici olacaktır.
Bağımlılık bir canavardır; içinizde yaşar ve sizden beslenir, sizden alır, sizi kontrol eder ve sizi yok eder. Sizi paramparça eden, ruhunuzu parçalayan ve zayıflığınıza gülen bir canavardır. Sizi içeride ve diğerlerini dışarıda tutan taş bir duvardır. O, her zaman arkanda pusuda bekleyen, saldırmayı bekleyen bir gölgedir. Bağımlılık herkesin zihninde yaşar, oturur, bakar, bekler. Anonim
Bağımlılık İle İlgili En Anlamlı 12 Alıntı
- Kullanmayı bırakarak bir bağımlılığın üstesinden gelemezsiniz. Kullanmamanın daha kolay olduğu yeni bir hayat yaratarak iyileşirsiniz. Yeni bir hayat yaratmazsan, seni bağımlılığına götüren tüm etkenler seni yeniden yakalar. Anonim
- Korku ve bağımlılık aynı şeydir. Bağımlısın çünkü korkuyorsun ve korkuyorsun çünkü bağımlısın. Stefano E. D’Anna
- Kumar oynamanın en zararsız şekli, bir bahçe küreği ve bir paket tohum ile olur. Dan Bennett
- İçki öldürür, kumar söndürür, spor güldürür. Anonim
- İnsanlar hem özgürdür hem bağımlı, arzu ettiklerinden daha özgür, fark ettiklerinden daha bağımlıdırlar. Albert Caraco
- Bilmiyor ki özür dilemek de bir bağımlılık olabilir; yerli yersiz durmadan etrafındakilere “kusura bakmayın” dedikçe bakılacak kusurları artar insanın. Elif Şafak
- İçinde nefret bile olsa alışkanlık ya da bağımlılık yaratan her ilişki biraz aşktır. Buket Uzuner
- Bağımlılık, düşün reddedilmesidir. Bağımlılık, özgürlükten yoksunluğu ve yaşamdan vazgeçişi gizlemek için insanların taktıkları maskedir. Stefano E. D’Anna
- İçkiye düşkün olanları, bu yıkımdan kurtarmak için en iyi yol, sarhoş değilken, onlara bir sarhoşu göstermektir. Çin Atasözü
- Kumar oynayan; servetinin, zamanının, hürriyetinin ve sağlığının kaybından suçludur. Romanos Diogenes
- Tutkularının esiri olan bir insan, düşünce gücünü tamamen yitirdiği için bir alkolik, bir deli muamelesi görür. Goethe
- Bağlılık ile bağımlılık arasındaki farka dikkat et. Biri salt sevgiden kaynaklanır diğeri ise değersizlik ve yetersizlik duygusundan. Başak Sayan
Bağımlılık Hakkında Söylenmiş Diğer Sözler
- Mutluluk bir şişenin dibinde ya da bir iğnenin ucunda bulunmaz; bir duman bulutunda veya şeker kaplı bir hapın içinde bulunamaz. Eğer onu bu yerlerde ararsan ümitsizlikten başka bir şey bulamazsın. Wayne Gerard Trotman
- Bazen ne olmak istediğimizi düşünerek kendimizi motive ederiz. Bazen bir daha asla olmak istemediğimiz kişiyi düşünerek kendimizi motive ederiz. Shane Niemeyer
- Az ilgilendiğin kişiye karşı suçluluk hissedersin, çok ilgilendiğin kişiye ise bağımlılık geliştirirsin. Bağımlılık, bağımlı olduğun kişinin karşısında eziklik yaratır. Bu da güçsüz olmak demektir. Hayatta hiçbir şeyi “çok”lamayın, çok ilgili veya çok ilgisiz olmayın. Bir şey ile çok ilgilenmek veya ilgisiz olmak hata getirir. Kimsenin hayatında çok bir şey olmayın, bir hiç de olmayın. Kimsenin hayatında çok yer kaplama ya da kimse senin hayatında çok yer kaplamasın. Aşkım Kapışmak
- Unutmayın ki dibe vurmuş olmanız orada kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Robert Downey
- Aşırı sevilmek iyi bir şey değil. Bağımlılık yapıyor, kurtulamıyorsun. İşin kötüsü kurtulmak isteyip istemediğini de bilmiyorsun. Bu yüzden sürünüyorsun, yıllarca. Aşırı sevilmek insanı süründürüyor. Ayfer Tunç
- Bağımlılık sadece başka bir şeye ulaşmaya çalışmanın bir yoludur. Daha büyük bir şey. İsterseniz üstünlük deyin ama bu labirentteki bir fare gibi. Hepimiz aynı şeyi istiyoruz. Hepimizde bu delik var. İstediğin şey seni rahatlatıyor ama bu bir tuzak. Tess Callahan
- Kişi nesneleri düşündüğünde, bunlara karşı bir bağımlılık ortaya çıkar; bağımlılıktan arzu doğar; arzudan öfke doğar. Öfkeden yanılgı gelir; yanılgıdan aklın yitimi; aklın yitiminden ayrım kabiliyetinin çöküşü gelir. Ayrım kabiliyetinin yok oluşuyla kişi mahvolur. Bhagavad Gita
- Kumarcı zarından, ulema kitabından uzak düştü mü seyreyle gümbürtüyü. William Shakespeare
- Bağımlılıklardan uzak durun. Her çeşit bağımlılık, ruhsal kölelik getirir. Kimseye ve hiçbir şeye köle olmayın. Grigory Petrov
- Sevgi ve aşk, tıpkı bağlılık ile bağımlılık gibidir, ilkini kaybedince bir parçanı, ikincisini kaybedince kendini kaybetmiş olursun. Dücane Cündioğlu
- Bazı insanlar içinizdeki en kötü şeyleri, ortaya çıkarır. Ama çok nadir bulunan ve bağımlılık yapan bazıları vardır ki, içinizdeki her şeyin en çoğunu bulup çıkarır. Size kendinizi öyle canlı hissettirirler ki, size iyi gelsinler diye peşlerinden cehenneme bile gidersiniz. Karen Marie Moning
- Önce sen bir içki alırsın, sonra içki bir içki alır, en sonunda içki seni alır. F.Scott Fitzgerald
- İnsan doğduğu andan başlayarak iki eğilim arasında gidip gelir: Bu eğilimlerden biri aydınlığa çıkmak, öteki anne rahmine dönmektir; biri serüvene yönelmek, öteki kesinlik peşinde koşmaktır; biri bağımsızlık için tehlikeyi göze almak, öbürü korunma ve bağımlılık aramaktır. Erich Fromm
- Durabildiğin zaman, durmak istemezsin. Ve durmak istediğinde, yapamazsın. Bu bağımlılıktır. Anonim
- Bağımlılık tutsaklıktır, bağımlılıklardan kurtuluş ise özgürlük. Bir şeyi şiddetle arzulamak ise köle olmaktır. Sri Nisargadatta Maharaj
- En son ne zaman uyanıp önceki gece bir içki daha içmiş olmayı diledin? İçmediğime hiç pişman olmadım. Bunu kendine söyle ve her şeyin üstesinden geleceksin. Meredith Bell
- Bazen çılgınca kendimi kaptırdığım uyarıcılardan kesinlikle zevk almıyorum. Hayatımı, itibarımı ve aklımı tehlikeye atmam zevk peşinde olmadı. Bu, işkence eden anılardan, dayanılmaz bir yalnızlık duygusundan ve yaklaşan garip bir kıyamet korkusundan umutsuzca kaçma girişimiydi. Edgar Allen Poe
- Kumarın tehlikelerine karşı, bedava bir sigorta vardır, oynamamak. Alain
- İçki girince, akıl çıkar. Fransız Atasözü
- Bağımlılıktan kurtulma, hayatınızın darmadağın olduğunu ve değişmek zorunda olduğunuzu kabul etmektir. Jamie Lee Curtis
- Dibe vurmanızın orada kalmanız gerektiği anlamına gelmediğini unutmayın. Robert Downey Jr.
- İçkiyi savunanlar olabilir, fakat içki onları asla savunmaz. A.Lincoln
- Hiçbir zaman depresif, yenilmiş, suçlu, mahkûm edilmiş, utanmış ya da değersiz yaşamak için yaratılmadınız. Muzaffer olmak için yaratıldınız. Anonim
- Ödül zamanla çocukta bağımlılık yaratır. Çocuk sadece ödülü almak için istenilen davranışta bulunur, gerçekten o davranışı yapması gerektiğine inandığı için değil. Sürekli ödül almaya alışık çocuk maddiyatçı olur, her yaptığı davranışa bir karşılık bekler. Takdir ve teşvik, ödülden daha önemlidir. Leyla Navaro
- İnsanlar alkol veya uyuşturucu bağımlısı değil, gerçeklerden kaçmanın bağımlısı. Anonim
- Yitirmek insana acıdan başka bir şey kazandırmaz. Kaybedeceğim şeyin ardından gitmem, kimseyi ehlileştirmem. Çünkü ehlileştirmek, sevmek benimsemek bağımlılık doğurur. Bağımlılık acı verir. Oya Baydar
- Davranışlarınızı değiştirin, duygularınız onları takip edecektir. Susan McManhon
- Kumar; hırs ve tamahın çocuğu, kötülüğün kardeşi ve zarar ziyanın babasıdır. George Washington
- Bağımlılık, sizi kendi gerçekliğinize karşı körleştirir. Anonim
- Şarapla başlayan dostluk, bir gece sürer. İspanyol Atasözü
- Alkolizm her şeyden önce bir inkar hastalığıdır. David Stafford
- Sigara içmek bir bağımlılıktır. Seçme özgürlüğünüzü elinizden alır, tiryakiyi köleleştirir. Seçme şansları olsa sigara içenler, içmemeyi tercih ederler. Allen Carr
- Bir günlüğüne bırakabilirsen, bir ömür boyu bırakabilirsin. Benjamin Alire
- Kendimi daha iyi hissetmek için uyuşturucu kullandım. Daha iyi olmak için uyuşturucuyu bıraktım. Anonim
- Akıllı adamların tek içkisi sudur. Thorea
- İrade gücü olduğunu düşünebiliriz, ancak daha büyük olasılıkla değişim, isteme gücünden kaynaklanmaktadır. Yeni bağımlılığı eskisinden daha çok istemek. Şu an olduğum kişiye tercih ederek yeni beni istemek. George Sheehan
- Öfkeyi dışarıya vurmak hem karşı tarafı tahrik eder, hem beyni daha çok uyarır. Böylece öfke öfkeyi arttırır. Öfkeyi içine atmak, kişide suçluluk duygusunu canlandırır. Öfkeyi kendine yöneltmeye iter. İdeal olan öfkeye bağımlı olmamak için, öfkelenmeden hakkını savunmayı beyne öğretmektir. Nevzat Tarhan
- Bir keresinde biri bana 'Sonunda bağımlılığından kurtulduğunu duydum' demişti. Gülümsedim ve 'Hayır, bağımlılık öyle olmuyor. Bir kez bulaştığında, her zaman onunla yaşıyorsun. Sadece onu beslememeyi seçiyorum. Anonim
- Keçi şarap içmiş, dağda kurt aramaya çıkmış. Türk Atasözü
- Bağımlı bir çocuğu sevmek, onun ölümüne üzülmek ve aynı zamanda hayatı için savaşmak gibidir. Üstelik nefret edilirken, çaresiz ve yalnız hissederken. Anonim
- Sigaranın dumanını yel alır, parasını el alır, belası sana kalır. Atasözü
- Kendinizi affetmeli ve suçluluk ve utancı arkanda bırakmalısınız. Geçmiş hatalarınızı omuzlarınızda bir yük olarak taşımayın. Gerekli değişiklikleri yapın ve ilerleyin. Anonim
- Tuzağı anlarsanız bağımlılıktan kurtulmak çok kolaydır. Allen Carr
- Bir şeyleri yanlış yere koyduğunda alkolik olduğunu biliyorsun... on yıl gibi. Paul Williams
- Gerçek şudur ki, sigara içen kişi asla sigaraya başlamadan önceki mutluluk seviyesine ulaşamaz. Allen Carr
- Uyuşturucu bağımlılarının ve alkoliklerin zihniyeti ve davranışları, bağımlılıkları üzerinde tamamen güçsüz olduklarını ve yapılandırılmış yardım almadıkça umutları olmadığını anlayana kadar tamamen mantıksızdır. Russell Brand
- Kişiliğinizi, ailenizi, ülkenizi seviyorsanız, içki düşmanı olunuz. Anonim
- Bağımlılık, kilitlerin içeride olduğu tek hapishanedir. Anonim
- Su içmek insanı ne hasta, ne borçlu, ne de dul yapar. Bertrand Russell
- Uyuşturucular sizi cennet kılığına girerek cehenneme götürür. Donald Lyn Frost
- Üç kadehten fazla içip de sarhoş olmadığını ileri süren herkes sarhoştur. Epiktesos
- Bağımlılık: Yarattığın yıkımı göremeyecek veya hayatlarını paramparça ettiğin insanları umursamayacak kadar seni bencil yapan hastalıktır. Anonim
- İçkinin üstesinden gelirim sanırsan, içki senin hakkından gelir. Amerikan Atasözü
- Bağımlılık yoluna çıkan her şeyi yok eder. Yoldan çekilmek, uygulayabileceğiniz en sevgi dolu tarafsızlık biçimidir. Bağımlılık, dışarıdaki bir şeyin, içerideki boşluğu anında doldurabileceği umuduyla başlar. Jean Kilbourne
- Zararlı alışkanlıklardan en güzel korunma yolu: hiç başlamamaktır. Anonim
- Başlangıçta bağımlılık zevkle sürdürülür, ancak zevkin yoğunluğu giderek azalır ve daha sonra acıdan kaçınmakla bağımlılık devam eder. Frank Tallis
- Bağımlılık aşkmış gibi ele alınıyor ve bir kez bağımlılığı, sahiplenmeyi aşk olarak kabul ettin mi gerçek aşkı hep ıskalarsın. Osho
- Hangi aşamada sigara tuzağına düştünüz? Kaçamayacağınızı anladığınız anda mı? İlk sigaranıza geri dönün, hoşunuza gitmediğine göre şöyle düşündünüz; bağımlı olmayacağım. Ama olmuştunuz bile, çünkü nikotin tek seferde bağımlılık yapan bir güven tuzağıdır. Tuzağa çekiliriz ve kurtulmaya çalışana kadar bağımlılığımızın farkına bile varmayız. Allen Carr
- Ey içki, eğer senin adın yoksa, sana iblis adını verelim. William Shakespeare
- Çalışmadım ya da hiçbir şey yapmadım. Dışarı çıkmazdım çünkü 40 dakika boyunca içki içmeden arabada kalmam gerekecekti. Uyuşturucu ve alkolün yaptığı budur; duygularınızı yok ediyorlar. Ringo Starr
- En mutlu insan dışsal gereksinimlere en az ihtiyaç duyan insandır. Dışarıdan alınanlar pahalıya mal olur, insanda bağımlılık yapar ve tehlike arz eder ve en sonunda kişide bıkkınlığa yol açar. Arthur Schopenhauer
- Alkolik birini içkiden vazgeçirmek doğru bir tedavi yöntemi değildir. Yapılması gereken, onun yaşam üslubunu belirleyerek burada bir düzeltmeye gitmektir. Alfred Adler
- Kadeh içinde, deniz içinde olduğundan daha çok kimse boğulmuştur. Alman Atasözü
- Yalnızlık tehlikelidir, bağımlılık yapar… Ne kadar huzur verdiğini görünce herkesten kaçmaya başlarsın. Kendinden bile… Yalnızlık tehlikelidir. Kahraman Tazeoğlu
- İnsanların karınlarını doyurmak kolay olsa da maddeye bağımlılık hastası gözleri doyurmak oldukça zor. Emre Dorman
- İçkinin bağırdığı yerde, ahlak ve utanç susar. W.Chaucer
- Meyhanede yazılan şey, cennette okunmaz. Bulgaristan Atasözü
- Unutmayalım ki çok tekrarlanan olaylar, beraberinde gizli bir bağımlılık yaratır. Şebnem Burcuoğlu
- Sarhoşluk kusur yaratmaz, kusurları açıya vurur. Seneca
Niyetleriniz ne kadar iyi olursa olsun, onları gerçekleştirmek için gerekli adımları atmazsanız hiçbir işe yaramazlar. İyileşmeyi istemek yeterli değildir. Bir bağımlılık tedavi programından yardım alarak ilk adımı atın. Bağımlılık ile ilgili bu güzel sözleri arkadaşlarınız, aileniz ve sevdiklerinizle paylaşın ve onlara da ilham verin. Bildiğiniz diğer bağımlılık alıntılarını yorum bölümüne ekleyebilirsiniz.
Yorum Gönder