Merhaba bugün sizlerle farkındalık hakkında ilham verici bir kısa hikaye paylaşmak istiyorum. Hikaye bir adamın Tanrı ile konuşması ve kendisine gönderilen işaretleri fark edememesi üzerine. Farkındalık güç verir. Farkındalık yaratmak, insanları bir sorun veya konu hakkında bilinçlendirmek anlamına gelir.
Anı yakalamanın en iyi yolu dikkat etmektir. Farkındalığı bu şekilde geliştiririz. Farkındalık uyanık olmak demektir. Ne yaptığınızı bilmek demektir. Jon Kabat-Zinn
Farkındalık
Adam fısıldadı: “Tanrım konuş benimle.”
Ve bir kuş cıvıldadı ağaçta.
Ama adam duymadı.
Sonra adam bağırdı:
“Tanrım konuş benimle.”
Ve gökyüzünden bir şimşek çaktı.
Ama adam dinlemedi onu.
Adam etrafına bakındı ve,
“Tanrım seni görmeme izin ver!” dedi.
Ve bir yıldız parladı gökyüzünde.
Ama adam farkına varmadı.
Ve yüksek sesle haykırdı:
“Tanrım bana bir mucize göster.”
Ve bir bebek doğdu bir yerlerde.
Ama adam bunu bilemedi.
Sonra çaresizlik içinde sızlandı:
“Dokun bana Tanrım ve burada olduğunu anlamamı sağla, ne olur!”
Bir kelebek kondu adamın omzuna.
Ve adam kelebeği, elinin tersiyle uzaklaştırdı…
Bütün Dünya Dergisi, Mayıs 2002
Fırsatları Değerlendirin
Farkındalık basitçe, zihinlerimizin şu anda neler olup bittiğini, nerede olduğunuzu, sesleri, renkleri, tatları vb. düşünerek şimdiki ana odaklanması önerisidir. Çevreye uyum sağlamak, ana teslim olmak, ortaya çıkan düşünceleri kucaklamak ve fırsatları değerlendirmek demektir.
Şimdiki zamanda olmak, yaşamanın en iyi yoludur. Farkındalık ile geçmiş için daha az mücadele eder ve gelecek için daha az endişelenirsiniz. Bunun yerine, şu andaki iyiliğinize odaklanırsınız. Tıpkı dans etmek gibi, ileriye atlayabilmek için ayak bileğinizdeki zincirlerden kurtulmanız gerekiyor.
Hayatta olmak şükredilecek bir şey. Etrafınızda hafife aldığınız küçük şeylerin farkına varın. Ve ne kadar değerli olduklarını anladığınızda, her normal gün bir nimete dönüşür.
Farkındalık ile ilgili bu kısa hikayeyi okuduğunuz için teşekkür ederiz. Görüşlerinizi yorumlar bölümüne eklerseniz bizi çok mutlu edersiniz. Bu ilham verici kısa hikayeyi beğendiyseniz, lütfen arkadaşlarınız, aileniz ve sevdiklerinizle paylaşın ve onlara da ilham verin.
Yorum Gönder