Sağlık İle İlgili Güzel Sözler Ve Alıntılar

Sağlığınızda değişiklik yapma zamanının geldiğini biliyor ama bunu yapmak için gerekli motivasyonu bulmakta zorlanıyor musunuz? Sağlığınıza dikkat etmek sadece fiziksel sağlığınızla ilgili değil, aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da etkiliyor. İşte size daha iyi ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olacak ilham verici ve motive edici sağlık sözleri.

İnsanoğlu çocukluktan sıkılır, büyümek için acele eder, sonra da çocukluğunu özler. Önce para kazanmak için sağlığını harcar, sonra da yitirdiği sağlığını geri kazanmak için parasını. Hiç ölmeyecekmiş gibi yaşar, sonra da hiç yaşamamış gibi ölür. Hayata hazırlanmaya o kadar zaman harcar ki, hayatını yaşamaya vakti kalmaz. Platon

Sağlık İle İlgili En Anlamlı 10 Alıntı

1. Sağlıklı olmak istiyorsan; az ye, saygın olmak istiyorsan, az konuş. Özbek Atasözü
2. Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi, olmaya devlet cihanda, bir nefes sıhhat gibi. Kanuni Sultan Süleyman
3. Güzel bir vücuttan fazlası gereklidir. Ona eşlik edecek yürek ve ruha da sahip olmalısın. Epictetus
4. Sağlık; beden, zihin ve ruhun tam bir uyum durumudur. Bedensel engellerden ve zihinsel oyalanmalardan kurtulunca ruhun kapıları açılır. B.K.S. İyengar
5. İnsan vücudu, çevrenin neden olduğu sonsuz sayıda değişime ve saldırıya direnecek şekilde tasarlandı. Sağlığın sırrı, vücuttaki değişen streslere başarılı bir şekilde uyum sağlamakta yatmaktadır. Harry J. Johnson
6. Sağlık en büyük hediyedir, memnuniyet en büyük zenginliktir, sadakat en iyi ilişkidir. Buda
7. Ne kadar istismar edilirse edilsin vücut dengeyi yeniden sağlayabilir. İlk kural doğaya müdahale etmekten vazgeçmektir. Deepak Chopra
8. Sağlığı olanın umudu vardır; Umudu olan ise her şeye sahiptir. Thomas Carlyle
9. Değerler duygularımızla ilgilidir, nasıl fiziksel sağlığımızı korumak için fiziksel hijyen uyguluyorsak, sağlıklı bir zihin ve tutumları korumak için duygusal hijyene de dikkat etmeliyiz. Dalai Lama
10. Vücudunuz derin bir bilgeliğe sahiptir. Ona güvenin. Ondan öğrenin. Onu besleyin. Hayatınızın dönüşümünü izleyin ve sağlıklı olun. Bella Bleue

Sağlık İle İlgili Diğer Sözler

1. Zihninizin doğru ve olumlu beslenmesini sağlamak için her gün birkaç dakikanızı ayırın. Sonuçta sağlıklı bir zihin hayata daha mutlu bir bakış açısı getirir ve daha mutlu bir hayat görüşüyle olumsuzluklara karşı koymak çok daha kolaydır. Catherine Pulsifer
2. Sağlıklı bir yaşam için: Az yiyin, derin nefes alın, ölçülü yaşayın, neşenizi kaybetmeyin ve hayata ilginizi sürdürün. William Londen
3. Sağlık satın alabileceğimiz bir şey değil. Ancak son derece değerli bir tasarruf hesabı olabilir. Anne Wilson Schaef
4. Her olumsuz inanç, zihin ve beden arasındaki ortaklığı zayıflatır. Deepak Chopra
5. Erken yatıp erken kalkmak insanı sağlıklı, zengin ve bilge yapar. Benjamin Franklin
6. Hastalanmaya karşı geliniz. Kimseye hasta olduğunuzu söylemeyiniz. Onu istemezseniz o da sizi istemez. Bulwer Lytonn
7. İnsan bedeni, insan ruhunun en güzel resmidir.Tony Robbins
8. Mutlu olmayı seçtim çünkü bu sağlığıma iyi geliyor. Voltaire
9. Gıdanın bir ilaç olduğunu, çoğu hastalığa neden olma veya çoğu hastalığı iyileştirme gücüne sahip, belki de gezegendeki en güçlü ilaç olduğunu biliyoruz. Dr. Mark Hyman
10. Sağlıklı vatandaşlar bir ülkenin sahip olabileceği en büyük varlıktır. Winston Churchill
11. Vücudunuza gerçekten bir tapınak gibi davranırsanız, onlarca yıl boyunca size iyi bir şekilde hizmet edecektir. Eğer bunu kötüye kullanırsanız, sağlığınızın bozulmasına ve enerji eksikliğine hazırlıklı olmalısınız. Oli Hille
12. İyi bir kahkaha ve uzun bir uyku, doktorların kitabındaki en iyi tedavilerdir. İrlanda Atasözü
13. Ruhunuzu tüketen şey, vücudunuzu da tüketir. Ruhunuzu besleyen şey, bedeninizi de besler. Carolyn Myss
14. Hastalık insanı ilgilendirmemen, onu bilmezlikten gelmeliyiz; üzerinde durulmayı hak eden, yalnızca sağlıktır. Goethe
15. Yeterli uyku, egzersiz, sağlıklı beslenme, arkadaşlık ve iç huzuru lüks değil zorunluluktur. Mark Halperin
16. Her bir bireye ne fazla ne de eksik, fakat doğru miktarda gıda ve egzersiz sunabilseydik, sağlığın en emin yolunu bulmuş olurduk. Hipokrat
17. Vücut rutini sever. Vücudun optimum verimlilikle çalışabilmesi için her gün aynı saatlerde yemek yemeyi, uyumayı vb. deneyin. Vücut tutarlılığı sever. Theresa Hearn Haynes
18. En iyi biçimde çalışmak için hala sağlıklı dinlenmeye ihtiyacım var. Sağlığım benim temel sermayem ve onu akıllıca yönetmek isterim. Hemingway
19. Bedenimizde görülen bazı hastalıklar, ruhlarımızda saklanan hastalıkların küçük parçalarıdır. Nathaniel Hawtborne
20. Maddi dünyada her türlü şeyi başarırsanız ama sağlığınızı veya iç huzurunuzu kaybederseniz, diğer başarılarınızdan çok az zevk alırsınız veya hiç almazsınız. Brian Tracy
21. İki şeyin elden gitmeden değerini takdir etmek zordur: Biri sağlık, öteki de gençliktir. Hz. Ali (r.a.)
22. Uyku vücudumuzun sahip olduğu en önemli 'tamir' mekanizmasıdır ve yeterince uyku almak ertesi gün kendinizi zinde ve enerjik hissetmenizi sağlayacaktır. Jason Smith
23. Vücudunuza iyi bakın, yaşamak zorunda olduğunuz tek yer orasıdır. Jim Rohn
24. Zinde bir vücut, sakin bir zihin, sevgi dolu bir ev. Bunlar satın alınamaz, kazanılması gerekir. Donanma Ravikant
25. İnsan sağlıklıyken güneş ne kadar da güzeldi. José Mauro De Vasconcelos
26. Canlılığınızı koruyun. Sağlıksız bir hayat, susuz bir nehre benzer. Maxime Lagacé
27. İki nimet vardır ki, insanların çoğu onların kıymetini hakkıyla takdir edemezler: onlardan biri sıhhat, diğeri de boş vakittir. Hz. Muhammed(sav)
28. Sağlık olmadığında bilgelik kendini gösteremez, sanat ortaya çıkamaz, güç uygulanamaz, zenginlik işe yaramaz ve akıl güçsüzdür. Herophiles
29. Bedenimizi hasta eden, ruhumuzun baskısıdır. Sigmund Freud
30. Sahip olduğunuz tek hastalık, kendinizi iyileştirme gücüne sahip olduğunuzu görememenizdir. Ralph Smart
31. Hastalık, kanunlarının ihlali nedeniyle doğanın intikamıdır. Charles Simmons
32. Sevebilen ve çalışabilen insan sağlıklıdır. Sigmund Freud
33. Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur. Eflatun
34. Sağlıklı bir vücut, ruhun misafir odasıdır; hasta bir vücut bir hapishanedir. Francis Bacon
35. Sağlık bir beden işi değil, bir kafa işidir. Seneca
36. Birkaç dakikalığına fişini çekerseniz, siz de dahil olmak üzere hemen hemen her şey yeniden çalışacaktır. Anne Lamott
37. Öyle tedaviler vardır ki hastalığın kendisinden daha kötüdür. Publilius Cyrus
38. Sağlığınız, servetiniz, konumunuz, performansınız, yeteneğiniz ve tavrınız, kararlarınızın sonucudur. Israelmore Ayivor
39. Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok eder, hareket ve metodolojik fiziksel egzersiz ise onu korur ve sürdürebilmesini sağlar. Eflatun
40. Tıbbi tavsiyeye ihtiyacınız varsa, bu üç şey hekiminiz olsun; Neşeli bir zihin, işten uzaklaşma ve ölçülü bir beslenme. Schola Salern
41. Vücuduna tükenmez bir sadakatle bak. Gönül, yalnızca bu gözler aracılığıyla görür ve o gözlerin feri yoksa bütün dünya bulanık görünür. Goethe
42. Sağlıklı yaşasa bile, dengesiz düşünen insan strese düşer, sinir sistemi tahrip olur. Muhammed Bozdağ
43. Hastalıkları eritmek hususunda en kuvvetli tabip, neşeli düşüncelerdir. Kederlere ve ıstıraplara galebe çalacak, en büyük teselli de güzel niyetlerdir. James Ailen
44. Huzur içinde yaşayan, mesut olan, bir felakete uğramadıkça, o huzur ve saadetin kıymetin bilmez. İnsan hasta olmadıkça, sağlığı takdir etmez. Sadi Şirazi
45. Vücut ve zihnin sağlığının sırrı geçmiş için kederlenip gelecek için endişelenmek değil, anı bilgece ve ciddiyetle yaşamaktır. Buda
46. Bugün temiz hava aldığım ve temiz su içtiğim için minnettarım. Beni seven dostlarım ve ailem olduğu için minnettarım. Sağlıklı bir bedenim, yaratıcı bir zihnim ve ilginç bir işim olduğu için minnettarım. Arielle Ford
47. Ulusların sağlığı, zenginliklerinden daha kıymetlidir. Will Durant
48. Hayat yaşamak değil sağlıklı yaşamaktır. Marcus Valerius Martialis

Hepimizin cevabını aradığı soru bu: "Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin sırrı nedir?" Sağlıklı olmak diyet ve egzersizin çok ötesine geçer. Optimum sağlığa ulaşmak beş temel ihtiyacın karşılanmasını gerektirir: Fiziksel, duygusal, sosyal, ruhsal ve entelektüel. Çünkü bir alan ihmal edildiğinde hayatınızın her alanında olumsuz bir dalgalanma etkisi yaratabilir.

Bazen sağlığın ne kadar önemli olduğunun hatırlatılması, bireyleri daha sağlıklı davranışlara motive etmede yardımcı olabilir. Umarım bu sağlık alıntıları ve sözleri, en iyi (ve en sağlıklı) hayatınızı yaşamaya başlamanız için size ilham verir ve kalbinizi sevgiyle doldurur. Sağlık ile ilgili bu güzel alıntıları arkadaşlarınız, aileniz ve sevdiklerinizle paylaşın ve onlara da ilham verin. Bildiğiniz diğer sağlık sözlerini yorum bölümüne ekleyebilirsiniz.