Birçok insan sağlıklı olmanın pahalı olduğunu düşünüyor. Aslında öyle değil. Basit alışkanlıklar zaten kişinin sağlığında fark yaratabilir. Sağlıklı olmak sadece vücudumuz için en iyi şeyleri seçmek meselesidir. Her şey doğru seçimlerle ilgili. Doğru alışkanlığı seçin. İşte sizi güldürecek, düşündürecek ve en önemlisi sizi bir şekilde teşvik edecek yemek sözleri ve alıntıları.
Durum ne olursa olsun, sizi neşelendirecek lezzetli bir yemeğe her zaman güvenebilirsiniz. Bu yemek sözlerinden birçoğu, vücudumuza nasıl davranmamız ve nasıl beslenmemiz gerektiğine dair tarihsel bir bakış açısı sunuyor. Umarım onları benim kadar eğlenceli ve ilham verici bulursunuz.
Yaşamak için yiyin, yemek için yaşamayın. Hipokrat
Yemek İle İlgili En Etkileyici 12 Alıntı
- Yemek yapmak. Sanatların en güzeli ve kusursuzudur. Beş duyumuzu birden harekete geçirir, hatta bir duyumuzu daha uyandırır: elimizden geleni ortaya koyma ihtiyacımızı. En sevdiğim tedavi budur. Paulo Coelho
- İnsan dünyaya sadece yemek, içmek, koynuna birini alıp yatmak için gelmiş olamazdı. Daha büyük ve insanca bir sebep lazımdı. Sabahattin Ali
- Kahvaltıyı bir kral gibi, öğle yemeğini bir prens gibi, akşam yemeğini bir yoksul gibi yiyin. Adelle Davis
- İyi bir akşam yemeğinin iyi bir sohbet açısından önemi çok büyüktür. Kişi iyi bir yemek yememişse, iyi düşünemez, iyi sevemez, iyi uyuyamaz. Virginia Woolf
- Hayat beceriksizce hazırlanmış bir ziyafettir, insan sabırsızca aperatifleri beklerken, fırından çıkan ana yemek sessiz sedasız gelip geçmiştir bile, insan kendini buna hazırlamalı. Franz Kafka
- Her yediğinizde veya içtiğinizde, ya hastalığı besliyor ya da onunla savaşıyorsunuz. Heather Morgan
- Sağlıklı beslenme bir yaşam biçimidir; bu nedenle basit, gerçekçi ve sonuçta yaşanabilir rutinler oluşturmak önemlidir. Horace
- Aşk sorununun ya da iş sorununun yeme sorununa dönüşmesine izin vermeyin. Duygularınızı yemekle bastırmaya çalışmayı bırakın. Karen Salmansohn
- Yemek yemek bir zorunluluktur ama akıllıca yemek yemek bir sanattır. François de la Rochefoucauld
- Erkeğin kalbine giden yol midesinden geçer. Fanny Fern
- Her gün minnettar olmak için binlerce fırsatımız var: hava güzel olduğu için, dün gece iyi uyuduğumuz için, kalkabildiğimiz için, sağlıklı olduğumuz için, yeterince yiyebildiğimiz için. ... Minnettar olmak için fırsat üzerine fırsat vardır; hayat budur. David Steindl-Rast
- Yemeğin insanları mutlu etmenin bir yolu olduğuna inanıyorum. Ayrıca yemeğin hayatın her kesiminden ve kültürden insanları birleştirebileceğine inanıyorum. Birlikte oturup yemek yediğimizde daha iyi anlayış ve uyum sağlarız. Yemek masaya sevgiyi, huzuru ve şefkati getirir. Chef Wan
Yemek Hakkında Söylenmiş Sözler
- İnsanlar tıptaki atılımları yeni bir ilaç, lazer veya yüksek teknolojili bir cerrahi prosedür olarak düşünme eğilimindedir. Yaşam tarzımızda yaptığımız basit seçimlere inanmakta genellikle zorluk çekerler. Ne yediğimiz, strese nasıl tepki verdiğimiz, sigara içip içmediğimiz, ne kadar egzersiz yaptığımız, ilişkilerimizin ve desteğimizin kalitesi, ilaçlar ve ameliyatlar kadar güçlü olabilir. Dean Ornish
- On altı yıldan beri doya doya yemek yemiş değilim. Çünkü mideyi doldurmak, bedeni ağırlaştırır, kalbi katılaştırır, zekayı uyuşturur, uyku getirir ve oburluk kişiyi ibadet etmekten alıkoyar. İmam Şafi
- Gıdanız ilacınız, ilacınız yemeğiniz olsun. Hipokrat
- Cennetteki güzel köşkler, sözü hoş, selamı çok, yemek yediren, oruca devam eden ve gece namazı kılan kimselere verilir. İbn-i Nasr
- Geleceğin doktoru artık insan vücudunu ilaçlarla tedavi etmeyecek, bunun yerine beslenmeyle hastalıkları tedavi edecek ve önleyecek. Thomas Edison
- Mutluluk mu? İyi bir puro, iyi bir yemek ve iyi bir kadın ya da kötü bir kadın. Bu, sizin ne kadar mutluluğu kaldırabileceğinize bağlıdır. Sherry Argov
- Üzgünüm, sihirli bir değnek yok. Sağlıklı olmak ve sağlıklı görünmek için sağlıklı beslenmeli ve sağlıklı yaşamalısınız. Morgan Spurlock
- İnsanoğlu yediklerini dörtte biri ile yaşar. Kalan dörtte üçü ile de doktoru geçindirir. Mısır Atasözü
- Vücudu sağlıklı tutmak bir görevdir... Aksi takdirde zihnimizi güçlü ve açık tutamayız. Budha
- Akşam yemeğini bırakmayın, bir avuç hurma ile de olsa akşamı yiyin. Çünkü akşamın terki insana (erken) ihtiyarlık getirir. Hadis-i Şerif
- Sağlıklı beslenme, yağ miktarını ölçmek, diyet yapmak, temizlik ve antioksidanlarla ilgili değildir; doğada bulduğumuz gıdayı el değmeden, dengeli bir şekilde yemekle ilgilidir. Pooja Mottl
- Mutlulukta yararsız sayılan şeyler de bulunmalıdır. Mutluluk, ancak zorunlu olandır. Onu gereksizle bol bol süsleyin bana bakayım. (…) Kuru mutluluk yavan ekmeğe benzer. İnsan doyar ama yemek yemiş olmaz. Ben gereksizi, çok olanı, aşırı olanı, hiçbir işe yaramayanı isterim. Victor Hugo
- Sağlık, sizinle vücudunuz arasındaki ilişkidir. Terri Guillemets
- Sevginin olduğu bir sofrada ot yemek, nefretin olduğu bir sofrada kızarmış bir öküzü yemekten evladır. Hz.Süleyman
- Diyetiniz bir banka hesabıdır. İyi yemek seçimleri iyi yatırımlardır. Bethenny Frankel
- Sıradan işler en küçük bir kutsallık edinemiyor. Yaptığımız yemeğe sevgimizi katmamız gerekirken yemek yaparken kaybettiğimiz zamana yanıyoruz. Paulo Coelho
- İşlenmiş gıdalar sadece raf ömrünü uzatmakla kalmıyor, aynı zamanda bel çevresini de uzatıyor. Karen Sessions
- Yeniden ısıtılmış yemek, beş para etmez. Boileau
- İyi görünmek ve iyi hissetmek el ele gider. Sağlıklı bir yaşam tarzınız varsa, diyetiniz ve beslenmeniz belliyse ve egzersiz yapıyorsanız kendinizi iyi hissedersiniz. Jason Statham
- Yeryüzündeki hiç bir gıda, açlık kadar lezzetli değildir. Cervantes
- Yemek büyük ölçüde bir toplumu bir arada tutan şeydir ve yemek yemek derin ruhsal deneyimlerle yakından bağlantılıdır. Peter Farb
- İnsanoğlu dünyaya yemek için gelmişse, insan değildir. Çünkü dünyada yemek için yaşayan, hayvandır. İmam Gazali
- Bir insanın dinini değiştirmek, beslenme biçimini değiştirmekten daha kolaydır. Margaret Mead
- Midesine düşkün olan kimseyi iki gece uyku tutmaz. Biri midesinin boş olduğu, diğeri de çok dolu olduğu gece. Sadi
- Artık bu ulusun sağlığının ulusal bir mesele olduğuna, sağlığa ulaşmanın önündeki mali engellerin kaldırılmasına, tüm vatandaşların sağlığının tüm ulusun yardımını hak ettiğine karar vermeliyiz. Harry S. Truman
- Güzel bir yemek yemeden iyi düşünebilen, sevebilen ya da iyi bir uyku çekebilen kimseyi tanımadım. Virginia Woolf
- Bugün süpermarket raflarında bulunan yiyeceklerin yaklaşık yüzde sekseni 100 yıl önce mevcut değildi. Larry McCleary
- Bir kaşık bozuk yemek bütün tencereyi bozar. Atasözü
- Bana ne yediğini söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim. Jean Anthelme Brillat-Savarin
- Aça dokuz yorgan örtmüşler, gene de uyuyamamış. Atasözü
- Eğer Allah bunları bir zevk ve ihtiyaç haline getirmeseydi, hiçbir şey yemek içmekten daha yorucu olamazdı. Voltaire
- Yemek aşkından daha samimi başka bir aşk düşünemiyorum. Bernard Shaw
- İyi yemek yemeyen insan iyi düşünemez, iyi sevemez, iyi uyuyamaz. Virginia Woolf
- Kimin düşüncesi, arzusu, maksadı yemek içmek (dünya) ise; kıymeti, bağırsaklarından çıkardığı kazurat kadardır. İmam Şafii
- Kadınlar olmasaydı hala mağaralarda çömelmiş çiğ et yiyor olurduk çünkü medeniyeti kız arkadaşlarımızı etkilemek için yarattık. Orson Welles
- Azıcık aşım, kaygısız başım. Atasözü
- Ne yediğini bilmeden yutan bir adamdan nefret ediyorum. Onun daha yüksek konulardaki zevkinden şüpheleniyorum. Charles Lamb
- Obur, mezarını dişleriyle kazar. Atasözü
- İyi yemek bir ayrıcalık değil, bir haktır. Alice Waters
- Mide dolunca fikir uyur, hikmet ölür ve azalar durur. Lokman Hekim
- Kadınların zayıflığına yönelik kültürel saplantı, kadın güzelliğine ilişkin bir takıntı değil, kadınların itaatine ilişkin bir takıntıdır. Naomi Wolf
- Kral da, dilenci de aynı iştahla acıkırlar. Montaigne
- Hazımsızlık çeken veya sarhoş olan kişiler, yeme içmenin gerçek esaslarını tam olarak bilmezler. Jean Anthelme Brillat-Savarin
- Yemek yerken utanan köylü çok gördüm. Ayıpmış gibi yemek yiyorlardı. Sonra sofrasındaki ıstakozu ağzını açmadan kibarcasına, martıdan daha çabuk tüketen beyler de gördüm. Kibarlığına kibar yiyorlardı: Ağızlarını şapırdatmadan, yalnız çenelerini oynatarak… Ama o çeneye biraz dikkat etsen korkardın. Çene değil makine. Makine değil değirmen. Sait Faik Abasıyanık
- Oburluk duygusal bir kaçıştır, bir şeyin bizi yediğinin işaretidir. Peter De Vries
- Yemek koyulurken, “bu kadar yeter” dedikten sonra mutlaka bir kaşık daha yemek koyan kişiye ‘anne’ denir. Ve o her şeye değerdir. Oğuz Atay
- “Hayat” demiş Emerson, “insanın sabahtan akşama kadar düşündüklerinden ibarettir.” Gerçekten öyleyse eğer, benim hayatım devasa bir bağırsaktan başka bir şey değil. Bütün gün yemek hayalleri kurduğum yetmezmiş gibi, geceleri de düşünü görüyorum. Henry Miller
- İştah yemekle gelir, fakat susuzluk içmekle gider. Rabelais
- Yemek yemek üstüne ne düşünürsünüz bilmem ama kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı. Cemal Süreya
- Tok olan, cümle cihanı tok sanır, aç olan alemde ekmek yok sanır. Sabayi
- Eğer insan; yalnız yemekle yaşasaydı, çok yiyenler daha çok yaşarlardı. Nizami
- Söz dinlemek, yemek içmek gibidir. Kim uzun süre böyle bir şeyden yoksun kalmışsa, onun için bundan değerli şey yoktur. Hermann Hesse
- Mide kalbi taşır, kalp mideyi değil. Miguel de Cervantes
- Sular yükselince balıklar karıncaları yer, sular çekilince de karıncalar balıkları. Afrika Atasözü
- Temel kural: Yaptıklarınız için değil, yapacaklarınız için yiyin. Yakmaya hazır olduğunuzdan fazlasını almayın. Lee Haney
- Bir kadın, pişirdiği yemekle beraber pişmedikçe, o yemekte lezzet olmaz. Atasözü
- İnsanları kesip hayatlarının geri kalanında kolesterol düşürücü ilaçlara maruz bırakmak tıbbi açıdan muhafazakar bir davranışken, insanlardan dengeli bir vejetaryen beslenmelerini istemenin neden sert bir davranış olarak görüldüğünü anlamıyorum. Dean Ornish
- Yeni bir yemeğin bulunuşu, insanı, yeni bir yıldızın bulunuşundan çok daha mutlu kılar. Brillat Savarin
- Aşırı beslendiğinde ruh bedene dayanamaz, ancak az beslenirse beden ruha dayanamaz. Saint Francis de Sales
- Nice balık vardır ki su içinde her şeyden eminken boğazının hırsı yüzünden oltaya tutulmuştur. Mevlana
- Tüm mutluluk, yavaş bir kahvaltıya bağlıdır. John Gunther
- Tokundan ölmüşlerin sayısı, acından ölmüşlerin sayısından daha çoktur. Atasözü
- Genç kalmanın sırrı dürüst yaşamak, yavaş yemek ve yaşınız hakkında yalan söylemektir. Lucille Ball
- Aç doymam, tok acıkmam sanır. Atasözü
- Bir insan öğle yemeğinden önce karamsar bir determinist, öğle yemeğinden sonra ise iradenin özgürlüğüne inanan iyimser bir kişi olabilir. Aldous Huxley
- Öküzlerle domuzlar konuşabilselerdi konuları hep ot ve yem üzerine olurdu. Mideleri için yaşayan insanların da onlardan farkı yoktur. Epiktetos
- Üç şey vardır ki insanın gönlünü öldürür: Çok yemek, çok uyumak, çok konuşmak. Malik Dinar
- Zevk ve neşe içinde yenen şeyler en kolay hazmedilenlerdir. Montaigne
- Peynir ekmek yesem de, keklik yesem de gene doyarım. Schiller
- Yemeklerin en kötüsü, tokların çağrıldığı, açların çağrılmadığı düğün yemeğidir. Hz. Muhammed(sav)
- Bir evi ev yapan, içindeki sesler ve yemek kokularıdır. Sesler azaldıkça pişen yemekler de azalıyormuş meğer. İclal Aydın
- Yaşamak için yiyoruz, yemek için yaşamıyoruz. Hipokrat
- Yiyeceğini kötüleyen kişinin sofrasında yemek yeme. Çerkez Atasözü
- Dertlerin başı mide, devaların başı perhizdir. La Edri
- Yaşam bizim için meçhuldür. Bilebildiğimiz tek şey, bu dünyaya yemek ve olabildiğince uzun yaşamak için geldiğimiz. Richard Bach
- İnsanlar, en sevdikleri yemeği başkalarının da seveceğini sanırlar ve onları bu yemekten tatmaya zorlarlar. Cang Şianliyen
- Erkeğin kalbine giden yol, midesinden geçer. İtalyan Atasözü
- Yemek pişirmek eski tavalar ile öğrenilir. Alman Atasözleri
- Çok yemek yemek onun her zaman başvurduğu bir ağlama biçimiydi. Gabriel Garcia Marquez
- Açlık, ilim ve fesahat, oburluk ise cahillik ve ahmaklık yağmuru yağdırır. Eflatun
- Sağlıklı beslenmenin püf noktası az veya çok değil, dengeli ve besleyici yemektir. Muhammed Bozdağ
- Herkes teselliye muhtaçtır. Sokaktaki başıboş köpek bile kendisine yuva verip yıkayacak, kol kanat gerecek bir sahip arar. İnsan, başkasının hayırseverliğine muhtaç olunca başını sokacak bir yuvayla bir lokma yemek de kıymete biner. Kafesteki kuş verilen yem için minnettardır ama özgürce uçmak ister; kaçıp gidince de yemini özler. Carlos Fuentes
- En büyük tedavi yemeği ölçülü yemektir. Hukema
- Yediğinizi hazmetmeden, tekrar yemekten çekininiz. İbni Sina
- Çok yeme, sıcak yeme, çok çiğne. Lokman Hekim
- Evlilik dibi tutmuş yemeklerden ve gece yarısı girilen denizlerden oluşur, ama iki hayatı bir hayata dönüştüren o küçücük şeylerdir. Tess Gerritsen
- Gözünü hiç paradan ayırmadan soğuktan titreyen parmaklarının arasında sımsıkı tuttu. Elinde tuttuğu paranın o anda onun için bir tek anlamı vardı: Yemek. Roald Dahl
- Yaşamanın üç altın kuralı şunlardır; az ye, az söyle, az incit. Genceli Nizami
- Yemekler de tıpkı giyim zevkleri ve evlerinin iç dizaynı gibi insanları açıkça tanımlardı. Michael Lee West
- Fakirlik yemeksiz geçirilen bir gece değildir. Fakirlik, düşünmeden geçirilen bir gecedir. Ali Şeriati
Vücudunuzun sağlıklı ve iyi olması için doğru besin karışımına ihtiyacı vardır. Dengeli beslenmenin anlamı budur. Farklı gıdalar farklı besin maddeleri içerir. Her gün çeşitli yiyecekler seçmek, ihtiyacınız olan tüm besinleri almanıza yardımcı olacaktır.
Herkes iyi görünmek ve sağlıklı kalmak ister. Bunun için sağlıklı beslenmeli ve düzenli egzersiz yapmalıyız. Yemek ile ilgili bu güzel alıntıları arkadaşlarınız, aileniz ve sevdiklerinizle paylaşın ve onlara da ilham verin. Bildiğiniz diğer yemek sözlerini yorum bölümüne ekleyebilirsiniz.
Yorum Gönder