Duygusal tepkilerinizin kurbanı mı olmak istiyorsunuz, yoksa tepkilerinizin efendisi mi? Bu duyguları bastırmaya ve onların yok olmasını dilemeye başlamadan önce, tüm duyguların hissedilmesi gerektiğini unutmayın. Duygular ihtiyaçlarınızı iletir ve size mevcut durumunuz hakkında geri bildirim verir. Peki tepki vermek yerine duygularınızı nasıl kontrol edebilirsiniz? İşte bu konuda size ilham verebilecek tepki sözlerinin bir listesini hazırladık.
İnsanların çeşitli uyaranlara verdiği tepkiler büyük ölçüde farklılık gösterir. Herhangi bir durumda kontrol edebildiğimiz iki şey nasıl davrandığımız ve nasıl tepki verdiğimizdir. Duygularımıza nasıl tepki verdiğimiz, özellikle işyerinde kişisel ve profesyonel ilişkilerimiz üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bu makalede tepkilerinizi kontrol etmenize ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olacağını düşündüğümüz tepki alıntılarını paylaşıyoruz.
Tepki vermeden önce düşünün, harcamadan önce kazanın, eleştirmeden önce bekleyin, dua etmeden önce affedin, vazgeçmeden önce deneyin. Ernest Hemingway
Tepki İle İlgili En Etkileyici 12 Alıntı
- İnsan, yeri geldiğinde ağlamayı bilmeli. Ağlamak; ruh ve bedenin, yolunda gitmeyene verdikleri ortak tepkidir. Canan Tan
- Her duygusal tepki aklın sınamasına tabi tutulmalıdır; kanımca, gösterilecek tepki duyulan ihtiyaçla orantılı olmalıdır. Jane Austen
- Hayat hikayenizin nasıl gelişeceğini belirleyen, sıkıntının kendisi değil, zorluklara verdiğiniz tepkidir. Dieter F. Uchtdorf
- Sen tepkilerini kontrol edemezsen, tepkilerin hayatını kontrol eder. Shelley
- Susmak mutlaka onaylamak anlamına gelmezdi, çoğu kez anında tepki verme konusundaki yetersizliğin kanıtıydı. Paulo Coelho
- Toplumların tepkisiz olmalarının asıl nedeni korkak olmaları değil, rahat olmalarıdır. Rollo May
- Vicdan diye kastettiğimiz, insanın haklı ve haksız olan karşısında tepki gösterme yetisidir. Jostein Gaarder
- Düşmanınıza verdiğiniz tepkiler size düşmanınızdan daha fazla zarar verebilir. Hannah Hurnard
- İki kişiliğin buluşması iki kimyasal maddenin temasına benzer : Herhangi bir reaksiyon varsa ikisi de dönüşür. Carl Jung
- İnsanların ne düşündüğü, inandığı ve hissettiği, nasıl davranacağını etkiler. Eylemlerinin doğal ve dışsal etkileri de kısmen düşünce kalıplarını ve duygusal tepkilerini belirler. Albert Bandura
- Her insan, deneyimlere verdiği tepkilerin toplamıdır. Deneyimleriniz farklılaşıp çoğaldıkça farklı bir adam olursunuz ve dolayısıyla bakış açınız da değişir. Her reaksiyon bir öğrenme sürecidir, her önemli deneyim bakış açınızı değiştirir. Hunter S. Thompson
- Bilinçli zihin eylemleri belirler, bilinçsiz zihin ise tepkileri belirler ve tepkiler de eylemler kadar önemlidir. E.Stanley Jones
Tepki Hakkında Söylenmiş Sözler
- Sonradan anladım ki eğer fikirlerin onaylanıyorsa bu seni cesaretlendirir, yok eğer onlara karşı çıkılıyorsa bu seni hırslandırır; asıl trajedi insanlara anlattıklarının hiçbir tepki görmemesidir, sanki bir çölün ortasında çaresizce boşluğa konuşuyormuş gibi ne bir olur ne de bir karşı koyuş. Lu Hsun
- Gerçek şu ki sen ve ben yalnızca iki şeyin kontrolündeyiz: Olabileceklere nasıl hazırlanacağımız ve olanlara nasıl tepki vereceğimiz. Olayların gerçekleştiği an Allah'a aittir. DeVon Franklin
- Tepki verme şekliniz binlerce kez tekrarlandı ve bu sizin için bir rutin haline geldi. Sen belli bir şekilde olmaya şartlanmışsın. İşte zorluk da burada: Normal tepkilerinizi değiştirmek, rutininizi değiştirmek, risk almak ve farklı seçimler yapmak. Miguel Angel Ruiz
- Yaşadığın şeyin seni nereye götürdüğü, yaşadığın şeye verdiğin tepkiye göre değişiyor. Gitmek istediğimiz yerden bizi uzaklaştıracak tepkiler verip sonra da adaletsizliğe sığınmak tam insana göre. Akilah Azra Kohen
- Ne yaptığımı anlayıp anlamadıklarını hiç düşünmedim bile. . . Bir miktar iletişim duygusu olduğu sürece önemli olan duygusal tepkidir, anlaşılması şart değildir. John Coltrane
- Benim doğal tepkim olaylara gülümsemektir. Hannah Brown
- Korkusuz bir hayat düşünebiliyor musunuz? Peki ya tehditlere karşı varsayılan tepkiniz korku değil inanç olsaydı? Max Lucado
- Dünyanın adaletsizliğini kontrol edemezsiniz. Kontrol edebileceğiniz tek şey, nasıl tepki verdiğinizdir. Charles J. Sykes
- Başkalarını suçladığınızda, hiçbir gücünüzün olmadığını ve varoluşunuzun yalnızca başkalarının gücüne bir tepki olduğunu onaylıyorsunuz. Bryant H. McGill
- Etki ve tepki eşit ve zıttır. Gertrude Stein
- İnsan karakterinin ölçüsü karanlık zamanlara gösterdiğimiz tepkidir. Hiç kimse karanlıktan kaçamaz. Işığın oturduğu tahttır. Eğer bir ruh hüznü ve mücadeleyi tatmamışsa, üstesinden gelme şansı yoktur, şafağın kıymetini bilmez. David Wolpe
- Öleceğini öğrenen insanların sırasıyla verdiği beş psikolojik tepki: Reddetmek, kızgınlık, pazarlık, depresyon, kabullenme. Elisabeth Kübler-Ross
- Eylem her zaman mutluluk getirmeyebilir ; ama eylem olmadan mutluluk olmaz. Benjamin Disraeli
- Çılgın bir eylem ancak büyük bir tepki varsa işe yarar. Brett Gelman
- Gerçek bir erkek ya da kadın olmak için neye inandığınızı bilmeniz gerekir. Eylemlerinizin sonuçları olduğunu ve bunların, olduğunuz her şeyle bağlantılı olduğunu anlamalısınız. Rahibe Souljah
- Biz aklıyla değil, duygularıyla düşünen bir milletiz. Dolayısıyla düşünemeyen ama tepki gösteren, sevgisi, öfkesi abartılı olan bir toplumuz. Sıradan lig maçının sonucuna sevinir, silahı çeker balkonda oynayan beş yaşındaki çocuğu öldürürüz. Birlikte olduğumuz, yaşadığımız, aşık olduğumuz kadını öldürürüz. Sevdiği kişiyi öldüren tek milletiz biz. Erol Mütercimler
- Komedi temelde aksiyondur, ancak tepkiyi kahkahayla alırsınız. Sajid Han
- Ama ben kendimi tanıyorum. Tek tepkimin hislerimi bastırmak olacağını, sonunda bir kanserin beni yiyip tüketeceğini biliyorum. Çünkü çoğu hastalığa bastırılmış duyguların yol açtığına inanmıyorum. Paulo Coelho
- Düşüncelerimizin ve zihinsel durumlarımızın karakterine göre, etki ve tepki yoluyla güçlü veya zayıf oluruz. Korku, zihnin ölümcül gölgesidir. Edward Walker
- Bilmek asla gerçekliği kopyalamak anlamına gelmez, daha çok ona tepki göstermek ve onu dönüştürmek demektir. Jean Piaget
- Din, insanın eylem ve tepkilerini şekillendiren ve yönlendiren çok sayıda faktörden (ekonomik, politik, kültürel, sosyal, ırksal) yalnızca biridir ve çoğu zaman bu faktörler arasında en az önemli olanıdır. Mehdi Hasan
- Toplumsal dışlanmaya ancak iki şekilde tepki verilebilir; kişi, ya bundan sonra daha iyi, daha dürüst ve daha sevecen bir insan olmaya azmederek ortaya çıkar ya da hepten kötüleşerek dünyayı karşısına alır, eskisinden de beter işler yapar. Genellikle toplum tarafından damgalanmış insanların ikinci yolu tercih ettiği görülür. John Steinbeck
- Kendimi güvensiz hissettiğim anlar oluyor. Kıskandığım anlar oluyor ve bu normal. Bu çok normal bir duygu. Önemli olan sizin eyleminiz, tavrınız ve buna tepkinizdir. Anushka Sharma
- Çocuğun başarısızlığına gösterilen hatalı tepkiler, onda yetersizlik duygusu ve öğrenilmiş çaresizlik psikolojisi oluşturur. Mümin Sekman
- İnsanların beklentilerinin o kadar yüksek olduğu bir dünyada yaşıyoruz ki, olumsuzluklar geldiğinde ani tepkiler oluyor. Sam Allardyce
- Bazen hiçbir şey yapmamak en iyi tepki olabilir. Kevin Kwan
- Doğada olduğu gibi siyasette de: Her etkinin bir tepkisi vardır. Anne Applebaum
- Tepkilerinizi kontrol edin ve bunu öğrenme fırsatı olarak kabul edin. David J. Lieberman
- Siyaset fizik kurallarını takip eder; her eylem eşit ve zıt bir tepki yaratır. John Avlon
- Önyargıların yıkılmadığı ilişkilerde, kayınvalide genellikle kinayeli konuşmalarla gelini maniple etmeye çalışır. Bunlar ilkel, olgun olmayan tepkilerdir. Nevzat Tarhan
- Hayatta yaptığınız her hareketin diğer insanlar için bir sonucu ve tepkisi olacağını, sosyal alanda da aynı durumun geçerli olduğunu hatırlamaya çalışın. Katie Piper
- Bir başkasının sizin hakkınızda düşündükleri sizin sorumluluğunuzda değildir. Çünkü herkes kendi korkularına ve kendi yargılarına göre tepki verir. Jani King
- Her eylem için her zaman bir tepki olacaktır. Aslında bana kötülük yapan ya da beni inciten insanların başına mutlaka hoş olmayan bir şeyler gelir. Bu yüzden intikam almaya inancım yok. Zareen Han
- Dünyayı ve dünyadaki şeyleri sevmediğimiz, onlardan yalnızca yararlandığımız için yaşamla bağımızı yitirdik. Şefkat duygumuzu, duyarlılığımızı, güzel şeylere tepkimizi yitirdik; doğru ilişkinin ne olduğunu ancak bu duyarlılığın yeniden kazanılmasıyla anlayabiliriz. Jiddu Krishnamurti
- Bilmeniz gereken ilk şey kendinizdir. Kendini bilen insan, kendi dışına çıkıp, bir gözlemci gibi kendi tepkilerini izleyebilir. Adam Smith
- Birinin sizi sevdiğini öğrendiğiniz zaman sizin de ilk tepkiniz onu sevmek olur. Paul Auster
- Öfke, kırgınlık, kıskançlık ve kendine acıma savurgan tepkilerdir. Kişinin zamanını büyük ölçüde tüketirler. Ruth Bader Ginsburg
- Hayatımızdaki en küçük bir değişiklik bile zincirleme bir tepki doğurur. Judith Malika Liberman
- Dilini ısır. Bir müzakere sırasında saldırıya uğradığınızda duraklayın ve öfkeli duygusal tepkilerden kaçının. Chris Voss
- Bazı insanlar gergedana benzerler. Şartlandırmaya gerekli şekilde tepki veremezler. Aldous Huxley
- Başarısızlık yoktur; yalnızca deneyimler ve bunlara verdiğiniz tepkiler vardır. Tom Krause
Duygularınızı kontrol etmekte zorlanıyorsanız, alışılmadık zamanlarda kendiniz gibi hissetmemenizin normal olduğunu bilin. Dünyanın normale dönmesini beklerken duygusal sağlığınıza dikkat etmeyi unutmayın. Bu tepki sözleri ve alıntıları; duygularınızı anlamanıza, rahatlamanıza, iyi hissetmenize ve sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir.
Hayatınızda olup biten her şeyi kontrol edemezsiniz ancak bu olaylara yüklediğiniz anlamı kontrol edebilirsiniz. Tepki ile ilgili bu güzel alıntıları arkadaşlarınız, aileniz ve sevdiklerinizle paylaşın ve onlara da ilham verin. Bildiğiniz diğer tepki sözlerini yorum bölümüne ekleyebilirsiniz.
Yorum Gönder